СОЧЕТАННАЯ ЛАЗЕРОТЕРАПИЯ В КОРРЕКЦИИ СЕКСУАЛЬНЫХ РАССТРОЙСТВ У БОЛЬНЫХ ХРОНИЧЕСКИМ ПРОСТАТИТОМ

Введение. По статистике в возрасте 30-40 лет около 40% мужчин страдают от хронического простатита (ХП) [2], в возрасте от 40 до 60 лет — порядка 55%. Актуальность проблемы простатита связана, в первую очередь, со снижением качества жизни, психологическим дискомфортом, испытываемым мужчинами в связи с этим заболеванием. Социальный аспект заключается в том, что у 30% больных хроническим простатитом развивается преждевременная эякуляция, недостаточная эрекция, угнетение полового влечения, при длительном процессе — эректильная дисфункция (ЭД) и мужское бесплодие, еще много интересного можно узнать на сайте https://keymedic.ru[1].

Материалы и методы. Под наблюдением находилось 40 больных ХП в возрасте от 22 до 45 лет. Обследование больных проводилось по «Карте сексологического обследования мужчины» с вычислением индексов половой конституции [3]. Больные заполняли квантификационную оценку сексуальной формулы мужчины (СФМ), Международный индекс эректильной функции (IIEF), международную систему суммарной оценки ХП (I-PSS). Специальными методами исследования у больных установлен хронический абактериальный простатит и исключены доброкачественные и злокачественные заболевания предстательной железы (ПЖ). Ультразвуковое исследование (УЗИ) ПЖ осуществлялось трансректальным методом. Ультразвуковую допплерографию (УЗДГ) сосудов ПЖ и полового члена изучали до и после проведения фармакотеста с интракавернозным введением 10 мкг каверджекта (Германия) с последующей видеоассоциативной сексуальной стимуляцией (ВАСС) на аппарате “Logig 7000 “Expert” GE” (США). При допплерографии оценивались максимальная систолическая скорость кровотока (Vmax), минимальная (Vmin) и максимальная (Vendd) диастолическая скорости кровотока, индекс пульсации (IP) и резистентности (IR), показатель сосудистого сплетения (ПСС), индекс васкуляризации яичек (ИВЯ), параметрирование фаз эрекционной составляющей (ЭРС). При наличии венозного кровотока по глубокой дорсальной вене через 10 мин после фармакотеста и ВАСС выполнялась проба Вальсальвы, которая заключалась в регистрации обратного венозного кровотока по глубокой дорсальной вене при натуживании. Урофлоуметрия выполнялась на аппарате «Floumapper-Urofflometr» (Швеция) с изучением средней (Qaver) и максимальной (Qmax) скоростей потока мочи. Латентный период бульбо-кавернозного рефлекса (ЛПБКР) изучали на диагностической системе «Neurocid-М» (Куба), время достижения оргазма – путём виброэякуляции с помощью вибромассажного прибора «ВМП-1» (Россия). Клинико-функциональную оценку нейрогуморальной (НГС), психической (ПС), эрекционной (ЭРС) и эякуляторной (ЭЯС) составляющих копулятивного цикла проводили по методу В.В. Машнина [4]. Концентрации пролактина (ПРЛ), лютеинизирующего (ЛГ), фолликулостимулирующего (ФСГ) гормонов, эстрадиола (Е2), тестостерона (Т), дегидроэпиандростерона сульфата (ДГЭА-С), глобулина, связывающего половые стероиды (ГСПС), прогестерона (П) определяли иммуноферментным методом в плазме крови.

Больные получали локальное отрицательное давление (ЛОД) и лазеротерапию (ЛТ), массаж простаты, психотерапевтическую коррекцию сексуальной дезадаптации, лечебную физкультуру. Лазерное лечение проводили аппаратом «Матрикс-Уролог», с использованием лазерной головки непрерывного излучения через оптическую насадку, которая равномерно распределяет излучение по цилиндру диаметром 9 мм и длинной 25 мм. Время воздействия излучения – 15 мин, мощность – 10 мВт, частота – 10 Гц, длина волны – 0,63 мкм. ЛОД удерживается в пределах 35-40 кПадо 60 сек., после чего плавно в течение 10-15 сек. производится повышение давления до исходного (отметка «0» на соответствующем индикаторе аппарата). За один лечебный сеанс производят 15 циклов («подъемов» и «спусков»), через день, в течение 15 мин. Курс лечения 15 сеансов ЛОД-лазеротерапии (ЛОДЛТ).

Статистическая обработка данных проводилась с применением программных пакетов «SADKO» и «Statistica 6.0». Уровень значимости различий между связанными выборками определялся с помощью критерия Стьюдента (применялся при соблюдении условий нормальности распределения и равенства дисперсий) и теста согласованных пар Уилкоксона. Уровень различий двух независимых групп оценивалась непараметрическим тестом Вальда-Вольфовитца. Качественные показатели анализировались критерием углового преобразования Фишера.

Результаты и обсуждение. Возраст от 22 до 25 лет был у 6 (15%), от 26 до 30 лет – у 10 (25%), от 31 года до 35 лет – у 16 (40%), от 36 до 40 лет – у 5 (12,5%), от 41 до 45 лет – у 3 (7,5%) больных, в среднем — 32,7±1,4 года. Длительность ХП до 1 года была у 8 (20%), до 3-х лет – у 9 (22,5%), до 5 лет – у 12 (30%), до 7 лет – у 11 (27,5%) больных, в среднем составляла 4,3±1,2 года, длительность ЭД у больных ХП была от 6 мес. до 6 лет, в среднем составляя 3,9±0,4 года. По индексам половой конституции 16 (40%) больных относились к сильной половой конституции, 10 (25%) – к среднему варианту средней половой конституции, 13 (32,5%) – к слабому варианту средней половой конституции, 11 (27,5%) – к слабой половой конституции.

Под влиянием ЛОДЛТ купирование алгического синдрома наступило у 21 (70%) из 30 (75%), дизурического – у 18 (69,2%) из 26 (65%), астено-невротического – у 29 (72,5%) из 40 (100), синдрома вегетативной дистонии – у 26 (65%) из 40 (100%), ЭД – у 27 (67,5%) из 40 (100%) больных.

Результаты I-PSS показали, что под влиянием ЛОДЛТ балльная оценка боли снизилась в 1,69 раза или на 40,7%, дизурии – в 1,68 раза или на 40,4%, индекс симптоматики ХП – в 1,65 раза или на 39,4%, клинический индекс ХП – в 2,2 раза или на 54,6%, качество жизни повысилось в 1,5 раза или на 50% по сравнению с изначальными данными (табл. 1).

Таблица 1. Влияние ЛОД-лазеротерапии на Международную суммарную оценку хронического простатита с эректильной дисфункцией

Таблица 1. Влияние ЛОД-лазеротерапии на Международную суммарную оценку хронического простатита с эректильной дисфункцией

Результаты IIEF показывают, что под влиянием ЛОДЛТ эректильная функция возрастает в 1,38 раза или на 38,2%, удовлетворенность половым актом – в 1,417 раза или на 47%, оргазмическая функция – в 1,07 раза или на 6,7%, либидо – в 1,3 раза или на 30,6%, удовлетворенность половой жизнью – в 3,2 раза или на 23% по сравнению с изначальными данными, в результате чего нормативные данные интегральных показателей IIEF выявлены у 26 (65%) больных.

Таблица 2. Влияние ЛОД-лазеротерапии на интегральные показатели IIEF у больных хроническим простатитом с эректильной дисфункцией

Таблица 2. Влияние ЛОД-лазеротерапии на интегральные показатели IIEF у больных хроническим простатитом с эректильной дисфункцией

Примечание: здесь и далее * — р<0,05 по сравнению с данными до лечения.

После лечения общесуммарный показатель СФМ у больных увеличивается в 1,56 раза (с 18,3±1,2 до 28,6±1,4, p<0,05), не достигая нормы (31,2±1,3).

Под влиянием ЛОДЛТ вегетативный индекс Кердо снижается в 1,73 раза или на 42,1%, минутный объем крови – в 1,4 раза или на 28,4%, индекс минутного объема крови – в 1,29 раза или на 22,3%, коэффициент Хильдебранта – в 1,8 раза или на 45% по сравнению с изначальными данными (табл. 3), в результате чего вегетологические показатели достигли значений нормы у 26 (65%) больных.

Таблица 3. Влияние ЛОД-лазеротерапии на вегетологические показатели у больных хроническим простатитом с эректильной дисфункцией

Таблица 3. Влияние ЛОД-лазеротерапии на вегетологические показатели у больных хроническим простатитом с эректильной дисфункцией

Под влиянием терапии балльная оценка трансректального пальпаторного состояния ПЖ снизилась в 1,44 раза (с 4,54±1,18 до 3,15±0,52, р<0,05), что имеет высокую корреляцию с данными ТРУЗИ простаты (r=0,92, р<0,05). Объем ПЖ снизился в 1,29 раза (с 31,8±2,2 смдо 24,7±2,2 см3, р<0,05) за счёт уменьшения отёка и инфильтрации паренхимы органа, не достигая нормы (19,8±0,2 см3), в результате чего нормальный объем ПЖ наступил у 25 (62,5%) больных.

Допплерометрические исследования показали, что в результате ЛОДЛТ в фазу релаксации в ПЖ наступило повышение Vmax в 1,22 раза или на 22,2%, Vmin – в 1,7 раза или на 71,4%, снижение IR – в 1,12 раза или на 11,7%, IP – в 1,06 раза или на 5,6%, увеличение диаметра сосудов – в 1,1 раза или на 10,2%, ПСС – в 2,6 раза или на 260,7%, в фазу эрекции в ПЖ наступило увеличение Vmax в 1,1 раза или на 10%, Vmin – в 1,66 раза или на на 65,8%, IP – в 1,05 раза или на 4,8%, ПСС – в 1,4 раза или на 41,6%, диаметра сосудов – в 1,16 раза или на 15,7%, снижение IR – в 1,42 раза или на 19,7% по сравнению с изначальными данными, в результате чего гемодинамика ПЖ в фазах релаксации и эрекции достигла значений нормы у 25 (62,5%) больных.

Диаметр парапростатических вен снизился на 31,7% (с 4,1±0,2 мм до 2,8±0,2 мм, p<0,05), не достигая нормы (2,3±0,2 мм), параректальных на 31,7% (с 4,1±0,3 мм до 2,8±0,2 мм, p<0,05), не достигая нормы (2,3±0,2 мм). Количество больных с расширенными парапростатическими венами снизилось с 36 (90%) до 10 (25%), расширенными параректальными – с 23 (57,5%) до 10 (25%), т.е. нормализация диаметра парапростатических вен наступила у 26 (72,2%) из 36, параректальных – у 16 (69,6%) из 22 больных.

Скорость венозного кровотока в ПЖ возросла на 14,8% (с 4,7±0,3 см/с до 5,4±0,3 мм, p<0,05), не достигая нормы (5,8±0,2 см/с), в результате чего нормализация венозного кровотока в ПЖ наступила у 25 (62,5%) больных.

Допплерометрические исследования центрипетальных и возвратных артерий тестикул показали, что после лечения увеличивается Vmax на 39,8%, Vmin – на 200%, ИВЯ – на 15,3%, IR – снижается на 19,7% по сравнению с изначальными данными, достигая нормы (табл.4), в результате чего интратестикулярная гемодинамики достигла значений нормы у 28 (70%) больных.

Таблица 4. Влияние ЛОД-лазеротерапии на гемодинамику центрипетальных и возвратных артерий тестикул у больных хроническим простатитом с эректильной дисфункцией

Таблица 4. Влияние ЛОД-лазеротерапии на гемодинамику центрипетальных и возвратных артерий тестикул у больных хроническим простатитом с эректильной дисфункцией

Допплерометрические исследования показали, что под влиянием ЛОДЛТ в кавернозных артериях полового члена в фазе релаксации Vmax увеличивается на 85,6%, Vendd – на 27,4%, IR – на 3,3%, IP снижается на 11,7%, в стадии тумесценции Vmax повышается на 21,6%, IR – на 23,5%, Vendd снижается на 7,4%, IP – на 12,2% по сравнению с изначальными данными (табл.5), в результате чего гемодинамика в кавернозных артериях полового члена в стадии релаксации и тумесценции достигает значений нормы у 29 (72,5%) больных. Увеличение Vmax и IR в фазах покоя и тумесценции характеризовало не только улучшение артериального притока, но и повышение эластичности артерий и артериол полового члена.

Таблица 5. Влияние ЛОД-лазеротерапии на гемодинамику в кавернозных артериях полового члена в стадии релаксации и тумесценции у больных хроническим простатитом с эректильной дисфункцией

Таблица 5. Влияние ЛОД-лазеротерапии на гемодинамику в кавернозных артериях полового члена в стадии релаксации и тумесценции у больных хроническим простатитом с эректильной дисфункцией

Под влиянием ЛОДЛТ в дорсальных артериях полового члена у больных Vmax в фазу релаксации повышается на 13,2%, IR – на 3,6%, Vendd снижается на 6,1%, IP – на 20%, в фазу тумесценции Vmax снижается на 13,6%, Vendd – на 34%, IP – на 21,9%, IR повышается на 2,3% по сравнению с изначальными данными (табл. 6), в результате чего гемодинамика в дорсальных артериях полового члена в фазах релаксации и тумесценции достигла значений нормы у 29 (72,5%) больных.

Таблица 6. Влияние ЛОД-лазеротерапии на гемодинамику в дорсальных артериях полового члена в фазах релаксации и тумесценции у больных хроническим простатитом с эректильной дисфункцией

Таблица 6. Влияние ЛОД-лазеротерапии на гемодинамику в дорсальных артериях полового члена в фазах релаксации и тумесценции у больных хроническим простатитом с эректильной дисфункцией

Под влиянием ЛОДЛТ диаметр дорсальной вены в стадиях релаксации, тумесценции и эрекции снижался на 15,4%, 12% и 20,8% соответственно, скорость кровотока в дорсальной вене в стадиях релаксации, тумесценции и эрекции — на 7,8%, 4,9% и 13,5%, венотонический коэффициент повышался на 7,3%, коэффициент эластичности венозной стенки — на 7,4% по сравнению с изначальными данными (табл. 7), в результате чего кровоток в глубокой дорсальной вене достиг значений нормы у 29 (72,5%) больных.

Таблица 7. Влияние ЛОД-лазеротерапии на некоторые показатели венозной составляющей пенильной гемодинамики у больных хроническим простатитом

Таблица 7. Влияние ЛОД-лазеротерапии на некоторые показатели венозной составляющей пенильной гемодинамики у больных хроническим простатитом

Под влиянием ЛОДЛТ диаметр кавернозной артерии в стадиях релаксации и эрекции повышаются на 5% и 2,6% соответственно, индекс эластичности артериальной стенки на 2,1%, эректильная площадь в стадиях релаксации и ригидности — на 18,4% и 5,3% соответственно, индекс эластичности кавернозных тел – на 7,8%, толщина белочной оболочки в стадиях релаксации и ригидности снижаются на 7,4% и 22,1% соответственно, индекс эластичности белочной оболочки повышается на 19% по сравнению с изначальными данными (табл.8).

Таблица 8. Влияние ЛОД-лазеротерапии на диаметр кавернозной артерии, эректильной площади, толщину белочной оболочки в стадиях релаксации и полной ригидности у больных хроническим простатитом с эректильной дисфункцией

Таблица 8. Влияние ЛОД-лазеротерапии на диаметр кавернозной артерии, эректильной площади, толщину белочной оболочки в стадиях релаксации и полной ригидности у больных хроническим простатитом с эректильной дисфункцией

Допплерометрические исследования выявили, что после использования ЛОДЛТ количество больных с артериальной недостаточностью кавернозных тел снижается с 9 (22,5%) до 2 (5%), с венозной – с 12 (30%) до 3 (7,5%), с артериовенозной – с 13 (32,5%) до 6 (15%). При психогенной ЭД терапевтический эффект был 100%. Клинические исследования показали, что использование ЛОДЛТ эффективно при легких и средних степенях артериальной (70%), венозной (75%) и артериовенозной (53,8%) недостаточности пенильной гемодинамики, в результате чего пенильная гемодинамики достигла нормативных данных у 29 (72,5%) больных.

Урофлоуметрические исследования показали, что поcле лечения Qaver повысился в 1,32 раза (с 10,5±0,7 мл/с до 13,9±0,5 мл/с, p<0,05), достигая нормы (14,3±0,7 мл/с), Qmax – в 1,27 раза (c 17,2±0,6 мл/с до 21,8±0,6 мл/с, p<0,05), достигая нормы (22,1±0,4 мл/с), в результате чего микционная функция мочевого пузыря нормализовалась у 23 (76,7%) из 30 (75%) больных. Корреляционный анализ обнаружил, что по мере снижения объёма ПЖ улучшается микционная функция мочевого пузыря (r=0,86, р<0,05), уменьшаются алгический синдром (r=0,87, р<0,05), дискомфорт в промежности (r=0,86, р<0,05), улучшается качество жизни (r=0,92, р<0,05).

Под влиянием ЛОДЛТ продолжительность фрикционной стадии увеличивается в 2,25 раза (с 63±11 сек до 142±13 сек, р<0,05), достигая нормы (163±15 сек.), количество фрикций – в 1,22 раза (с 54±4 до 66±3, p<0,05), не достигая нормы (76±3), в результате чего восстановление параметров фрикционной стадии наступило у 27 (67,5%) больных.

После лечения ЛПБКР снизился в 1,07 раза или на 6,3% (с 38,2±1,1 мс до 35,8±0,4 мс, р<0,05), достигая нормы (35,3±0,9 мс), время наступления виброэякуляции увеличилось в 1,18 раза или на 17,7% (с 266±12 сек до 313±18 сек, р<0,05), достигая нормы (332±17 сек.).

Нормализацию ЛПБКР мы объясняем улучшением невральной трофики полового аппарата вследствие активной оксигенации полового члена.

После лечения показатели шкалы Юнема повысились в 1,48 раза или на 48,4% (с 6,2±0,3 до 9,2±0,3, р<0,05), достигая значений нормы (9,6±0,2), которые имели высокую корреляцию с Vmax (r=0,88, р<0,05), с Vendd (r=0,94, р<0,05) в кавернозных и дорсальных артериях полового члена в стадии эрекции, глубокой дорсальной веной полового члена в фазу тумесценции (r=0,87, р<0,05) и ригидной эрекции (r=0,92, p<0,05), толщиной белочной оболочки в стадии релаксации (r=0,88, р<0,05) и ригидной эрекции (r=0,92, р<0,05), эректильной площадью в стадии релаксации (r=0,92, р<0,05) и эрекции (r=0,92, р<0,05).

Параметрирование фаз ЭРС показало, что под влиянием ЛОДЛТ время наступления тумесценции, длительность тумесценции, время наступления ригидности эрекции снижаются на 39,2%, 19,2%, 41,4% соответственно по сравнению с изначальными данными, достигая нормы, длительность эрекции и детумесценции увеличиваются на 101,9% и 206% соответственно по сравнению с изначальными значениями, достигая нормы (табл. 9), в результате чего параметрированные фазы ЭРС достигли нормы у 29 (72,5%) больных ХП.

Таблица 9. Влияние ЛОД-лазеротерапии на параметрирование фаз эрекционной составляющей у больных хроническим простатитом с эректильной дисфункцией

Таблица 9. Влияние ЛОД-лазеротерапии на параметрирование фаз эрекционной составляющей у больных хроническим простатитом с эректильной дисфункцией

После лечения балльная оценка поражения клинико-функционального состояния НГС снизилась в 2,29 раза или на 56,3%, ПС – в 3,44 раза или на 71%, ЭРС – в 3,77 раза или на 73,5%, ЭЯС – в 2,46 раза или на 59,3% по сравнению с изначальными данными, достигая значений нормы у 29 (72,5%) больных.

После использования ЛОДЛТ сексуальные функции восстановились у 6 (85,7%) из 7 больных с легкими степенями поражения НГС, ПС, ЭРС и ЭЯС, у 23 (74,2%) из 31 больного со средними степенями поражения НГС, ПС, ЭРС и ЭЯС и ни у одного из 2 больных с тяжелыми степенями поражения НГС, ПС, ЭРС и ЭЯС (табл. 10), что показывает эффективность ЛОДЛТ у больных ХП с лёгкими (85,7%) и средними (74,2%) степенями поражения НГС, ПС, ЭРС и ЭЯС.

Таблица 10. Зависимость восстановления сексуальной функции у больных хроническим простатитом с эректильной дисфункцией от степени поражения составляющих копулятивного цикла под влиянием ЛОД-лазеротерапии

Таблица 10. Зависимость восстановления сексуальной функции у больных хроническим простатитом с эректильной дисфункцией от степени поражения составляющих копулятивного цикла под влиянием ЛОД-лазеротерапии

Примечание: ** — восстановление сексуальных функций высчитывали частным от деления количества больных после лечения с восстановленной сексуальной функцией на количество больных до лечения (%).

До лечения количество лейкоцитов в секрете ПЖ от 0 до 10 было у 25 (62,5%), от 11 до 20 – у 10 (25%), от 21 до 40 – у 5 (12,5%) больных. После лечения количество лейкоцитов в секрете ПЖ от 1 до 10 (в пределах нормы) было у 33 (82,5%), от 11 до 20 – у 7 (17,5%) больных, что можно связать с сексуальной оптимизацией пациентов, реализующейся в более частых и регулярных коитусах, конечной фазой которых является семяизвержение. Эякуляция – это естественное сокращение ПЖ, механически опорожняющее и санирующее систему её протоков. Такое предположение, безусловно, подтверждается многочисленными публикациями, касающимися эффективности лечения ХП с помощью частого семяизвержения.

Под влиянием ЛОДЛТ у больных концентрация в крови ФСГ снижается на 8,8%, ЛГ – на 0,8%, ПРЛ – на 23,3%, Е2 – на 11,5%, ДГЭА-С –на 11,3%, ГСПС – на 23,6%, П – на 14,3%, Т повышается на 17,8% по сравнению с изначальными данными (табл.11), в результате чего нормализация функциональной активности гипоталамо-надпочечниково-тестикулярной системы наступила у 28 (70%) больных.

Таблица 11. Влияние ЛОД-лазеротерапии на концентрацию пептидных и стероидных гормонов в крови у больных хроническим простатитом с эректильной дисфункцией

Таблица 11. Влияние ЛОД-лазеротерапии на концентрацию пептидных и стероидных гормонов в крови у больных хроническим простатитом с эректильной дисфункцией

После ЛОДЛТ значительное улучшение наступило у 29 (72,5%) больных, имеющих сильную половую конституцию, средний и слабый вариант средней половой конституции, улучшение – у 10 (25%) больных, имеющих слабый вариант средней половой конституции и слабую половую конституцию, без улучшения – у 3 (7,5%) больных, имеющих слабую половую конституцию (табл.12).

Таблица 12. Влияние ЛОД-лазеротерапии на качественные характеристики сексуальной функции в зависимости от типа половой конституции у больных хроническим простатитом с эректильной дисфункцией

Таблица 12. Влияние ЛОД-лазеротерапии на качественные характеристики сексуальной функции в зависимости от типа половой конституции у больных хроническим простатитом с эректильной дисфункцией

Примечание: *** — процентное отношение высчитывалось к группе, имеющих ту или иную половую конституцию.

При наблюдении в течение 1 года после проведенного лечения индекс обострений снизился в 1,63 раза (с 2,13±0,12 до 1,31±0,12, р<0,05). Результаты ЛОДЛТ через 1 год после лечения показали, что значительное улучшение наблюдалось у 19 (47,5%), улучшение – у 16 (40%), без улучшения – у 5 (12,5%) больных, т.е. через 1 год после окончания лечения ЛОДЛТ количество больных со значительным улучшением падает на 15%.

По результатам исследования можно заключить, что ведущим механизмом действия ЛОДЛТ является улучшение кровоснабжения простаты в целом, что позволяет нивелировать наиболее существенное звено патогенеза хронического простатита. Обогащение крови кавернозных синусов молекулярным кислородом во время эрекции, вызванной ЛОД-лазеротерапией, оказывает мощное влияние на синтез эндогенных вазоактивных веществ и повышает эрекционную активность полового члена, а также способствует регенерации гладких мышц артерий и кавернозных тел [5].

Восстановление функции почек

Восстановление функции почек

Почки — одна из основных систем организма, обеспечивающая очищение крови от продуктов жизнедеятельности. Они являются “биологическим фильтром” и работают в очень напряженном режиме. Каждую минуту очищают 1,6 литров крови.

Наш образ жизни часто способствует перегрузке работы почек, в итоге они чаще всех других органов заболевают. Поэтому им, в первую очередь, необходимо обеспечить оптимальные условия для функционирования.

Если вы переедаете, пьете алкоголь в больших количествах, не соблюдаете режим сна и отдыха, не пьете чистую воду, то вам периодически требуется проводить восстановление почек и печени, так как они всегда идут в одной связке. Более подробная информация на странице Программа востановления работы почек.

Хроническое заболевание почек вызывает сахарный диабет и высокое кровяное давление. Диабет это высокий уровень сахара в крови, это приводит к повреждению многих органов в организме, в том числе почек и сердца, а также кровеносных сосудов глаз.
Высокое кровяное давление, или по другому гипертония, возникает, когда давление крови на стенки кровеносных сосудов увеличивается.

Другие заболевания, оказывающие влияние на работу почек:

  • Гломерулонефрит, вызывает воспаление и повреждение фильтрации почек.
  • Наследственные заболевания, такие как поликистоз почек, это образование больших кист в почках, приводит к повреждению окружающих тканей.
  • Волчанка и другие заболевания, влияют на иммунную систему организма.
  • Камни в почках и опухоли приводят к увеличению предстательной железы у мужчин.
  • Инфекции мочевыводящих путей.

Симптомы заболеваний почек:

  • усталость, нет энергии;
  • плохой аппетит;
  • проблемы со сном;
  • мышечные судороги в ночное время;
  • отеки ног и лодыжек;
  • отеки вокруг глаз, особенно в первой половине дня;
  • сухой зуд кожи;
  • частое мочеиспускание, особенно в ночное время.

Заболеваниями почек чаще всего страдают женщины, это объясняется особенностями строения их организма. У мужчин заболевания почек обычно запущенные и трудно поддаются лечению и восстановлению.

При перенесенных “на ногах” инфекционных и вирусных заболеваниях очаги инфекции остаются в организме, попадают в кровь, затем в почки и там происходит физиологическая очистка потоков. При этом, микроорганизмы чаще задерживаются в паренхиме почек или в лоханках и могут вызвать воспалительные процессы с серьезными последствиями.

Для восстановления функции почек, соблюдайте режим питания и сна, постоянно старайтесь поддерживать и укреплять свой иммунитет, более подробно читайте на странице Программа укрепления иммунитета.

Исключите продукты в которых содержаться в большом количестве щавелевые кислоты, не изнуряйте себя диетами и голодовками, держите ноги и поясницу в тепле, старайтесь не переохлаждаться, пейте больше слабощелочной Живой воды.
Исключите алкоголь, в том числе пиво и безалкогольные коктейли, не ешьте много мяса, так как белок не накапливается в организме, как к сожалению жир, поэтому лишний белок выводится через почки, что увеличивает нагрузку на них, если же почки не справляются с этой нагрузкой, то в них могут образоваться уратные камни.

Ешьте больше зелени петрушки, сельдерея, укропа. Пейте травяные и земляничные настои, летом ешьте землянику, сладкий перец, капусту, огурцы, арбуз, дыню, тыкву, рыбу, клюкву.

Принцип работы кондиционера

Всех, кто заинтересованы в приобретении климатического оборудования на сайте http://ozon-ug.ru/, непременно интересовал принцип работы кондиционера, каким же образом работает эта чудо-техника и благодаря чему мы получаем необходимые климатические условия. В данной статье мы расскажем об этом и объясним все процессы.

Физические явления, на которых построена работа кондиционера

   Для тех, кто хорошо знаком с физикой, в том как работает кондиционер нет ничего сложного и загадочного. Принцип работы построен на таких физических процессах: при испарении вещество поглощает тепло, а при конденсации выделяет. Эти процессы регулируются изменением агрегатного состояния фреона в зависимости от температуры и давления в замкнутой системе кондиционера.

   Следует развеять неправильные представления о принципе работы кондиционера большинства людей: через внешний блок воздух закачивается с улицы, охлаждается или нагревается и подается в помещение. Частично это представление правильное, так как такой процесс происходит при включенном режиме обогрева. При охлаждении все происходит немного иначе: из помещения выкачивается теплый воздух, который выдувается на улицу и подается охлажденный воздух в необходимом количестве для создания заданного температурного режима в помещении.

Работа кондиционера в режиме охлаждения

Работа кондиционера в режиме обогрева

 Хладагент и компрессор

   Эти две составляющих являются основными и обязательными любого кондиционера вне зависимости от марки, мощности и фирмы производителя. Они и выполняют все основные функции. Функция компрессора заключается в нагнетании хладагента в теплообменник, что способствует повышению давления и выделению тепла. В режиме охлаждения испарение хладагента происходит в теплообменнике внутреннего блока, а процесс конденсации в наружном. В режиме обогрева все происходит наоборот – конденсация во внешнем блоке, а испарение в наружном.

  Так и происходит процесс перемещения тепла из среды в среду.

ИГРЫ РАЗУМА В ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ

Как оценить психологическую готовность к операции.

Пластическая операция. Переоценить серьезность этого шага в жизни мужчины или женщины вряд ли возможно. Одни пациенты ждут этой даты со «священным трепетом», падая в нервный обморок при пересечении порога клиники. Другие – относятся к предстоящей эстетической операции с определенным легкомыслием, воспринимая оперативное вмешательство, как педикюр и покраску волос. Истина находится где-то посередине, поэтому не стоит 100% принимать лишь одну точку зрения.

Эстетическая пластическая хирургия Dr Mozart здесь вы найдете решение своих проблем.

Существует несколько критериев психологической готовности к операции.

1. Эстетическая операция не является жизненно необходимой и главным условием её выполнения должно быть отсутствие каких-либо заболеваний у будущей счастливой обладательницы идеального бюста или идеального носа. Безопасность пациента имеет первостепенное значение для любого хорошего врача. Но если с физическим здоровьем все ясно и прозрачно, то психологическое состояние будущего пациента может вызывать ряд вопросов и оценить его довольно сложно.

2. На каждой первичной консультации разговор следует начинать с одного и того же вопроса: «Как давно вы хотите сделать операцию?» Для меня является важным тот факт, что мысли о выполнении операции возникли не спонтанно. Другими словами, человек прожил какое-то время со своей проблемой и решил, что ему действительно необходимо избавится от этого эстетического недостатка. Если человек начал думать об операции совсем недавно, то это сразу настораживает. Такие люди обычно не собирают достаточное количество независимой информации о данной операции или манипуляции, и у них, зачастую бывают завышенные ожидания относительно будущего результата. Такому пациенту нужно дать максимум информации и понять, какой результат он ожидает после операции. Совпадает ли ваше виденье будущего результата с его ожиданиями. Следует рассказать пациенту и об осложнениях, которые могут иметь место после оперативного вмешательства. Да, это минимальный процент осложнений, но он все-таки существует. Пациент психологически должен принимать эту информацию и иметь только положительный моральный настрой.

3. Немаловажным будет уточнение тех жизненных обстоятельств, в которых сейчас живет пациент или пациентка. Человек должен жить в положительной эмоциональной среде. Если у него есть проблемы в семье, трудности на работе, недопонимание со второй половинкой или родителями –это может быть тревожным признаком. Так как операция может быть только попыткой найти выход в сложившейся ситуации путем проведения оперативного вмешательства. Такой пациент будет удовлетворен результатом операции только первое время. Когда же его надежды на изменение в жизни не оправдаются, то появятся претензии даже к самой идеальной и прецизионной работе хирурга. Самым верным решением в данном случае, будет направление пациента на консультацию к медицинскому психологу или психотерапевту. И только после плановой консультации смежного специалиста, можно возвращаться к разговору о эстетической операции.

4. Следующим важным фактором является понимание того, лично вы приняли решение о проведении пластической операции или близкие люди и родственники «помогли» вам принять решение. Возможно, что муж или близкий человек, настаивали на проведении операции в ультимативной форме. Да, именно в ультимативной форме. В моей практике был случай, когда парень обещал девушке на ней жениться, в случае проведения эстетической операции на лице. Второй пример, который сразу приходит на ум, это случай, когда парень настаивал на пятом размере груди, как у одной из известных порно актрис, для своей «лишь слегка совершеннолетней подруги». При этом, девушка за всю консультацию не проронила ни слова, а парень, в свою очередь, взахлеб рассказывал о лучших фильмах с участием прототипа для будущей пышной груди его избранницы. Как вы понимаете, я отказался увеличивать грудь этой милой девушки. Хотя, к слову сказать, как парень задумывал, так и сложилось. Спустя какое-то время эта пациентка вернулась ко мне, уже как к маммологу, с жалобами на боль в увеличенной груди. Кто-то из моих зарубежных коллег все же произвел эту явно «аморальную» операцию.

5. Меня всегда настораживают пациенты, которые настаивают на проведении оперативного вмешательства в кратчайшие сроки. Даже если объяснения будут более чем логичные (скорый отъезд, плановый отпуск, «пока» добрый муж), это также говорит об опрометчивости принимаемых решений. С такими пациентами я стараюсь «взять паузу» и убедить их в том, что спешка (в отличии от бриллиантов) худший друг женщин и пластической хирургии. В диалоге с таким пациентом, важно найти компромиссное решение относительно даты предстоящей операции. Ведь психологическая подготовка важна для пациента не менее чем и сама операция, поэтому врач обязан спланировать время так, чтоб пациент мог все обдумать и подойти осознанно. И если это был искусственный ажиотаж вокруг идеи с пластической операцией, то скорее всего он или она вообще найдут «веские» причины отказаться от выполнения эстетического оперативного вмешательства.

Вот и получается, что пластическая хирургия, это тяжелый труд каменщика, моральная ответственность художника, и проницательность психоаналитика.

Социальная проблема алкоголизма

То, что алкоголизм в нашей страде стал важнейшей социальной проблемой, заявлено на самом высоком уровне. Однако у нас пока, по-прежнему, не разработаны меры социальной защиты населения от этого зла, не установлены и меры воздействия и на самих неумеренно пьющих. Причин же того, почему пьянство, алкоголизм стал в России важнейшим препятствием и социальной проблемой, несколько.

Клиника СпасенЕ+ лечение алкоголизма

Во-первых, причиной в становлении пьянства и алкоголизма как социальных явлений являются … они сами. Ни одно неблагоприятное общественное явление невозможно устранить сразу, даже, если даже, казалось бы, все материальные предпосылки к этому ликвидированы. Явление как бы поддерживает само себя, движется по инерции. Именно этим объясняется продолжающееся употребление алкоголя в странах, где законодательно вводился сухой закон или иные меры ограничения. Для этого нужно время, но пока оно идет появляются издержки запретов, которые заставляют забыть о первоначальной задаче. Так, например, в США в результате внедрения сухого закона появилась мафия, а в нашей стране широкой семью развилось самогоноварение. Также у нас множество людей погибали от употребления алкогольных суррогатов и фальсифицированных спиртных напитков, Подняла голову и токсикомания с наркоманией, как своеобразные «заменители» алкоголя.

Согласно исследованиям зарубежных ученых пьянство, алкоголизм как социальные явления более распространены в промышленных странах, чем странах с аграрным стилем развития.

Большое значение имеет так называемый стиль жизни и традиции. Наша страна испокон веков является пьющей, с разветвленными алкогольными обычиями, избавиться от которых – дело не одного поколения. Употребляют алкоголь с радости и с горя. Практически ни один праздник не обходится без употребления алкоголя. Принято «обмывать» покупку, получку, рождение ребенка. Алкоголь почти обязателен в ритуальных обедах и как средство дружеской беседы и «расслабления» после тяжелой работы или стресса. Доказано, например, что если в семьях, чьи родители не увлекались алкоголем, дети вырастали также малопьющими. И наоборот – в семьях, где  один или оба родителя увлекались алкоголем, их ребенок также воспринимает такой стиль поведения..

Большое значение имеет и такой фактор, как полноценная семья. Алкоголиков больше всего появляется в так называемых неполных семьях, а также в семьях, где родители по тем или иными причинным не уделяют должного внимания  воспитанию своих детей. Но, с другой стороны, большой процент страдающих алкоголизмом появляется и во вполне благополучных семьях, где дети подвергались гиперопеке и не имели внутренних тормозов, когда  выходили на путь самостоятельной жизни.

Если отец или мать злоупотребляют алкоголем, то очень большой риск появления потомства с нервно-психической неустойчивостью и другими психическими отклонениями. Это косвенно способствует раннему употреблению алкоголя такими детьми, несмотря на то, что прямое наследование алкоголизма в таки семьях не доказано.

Частые конфликтные состояния на производстве, постоянный страх потерять работу, стремление заработать еще больше денег, чтобы прокормить семью, создают постоянное тревожно-гнетущее настроение, где алкоголь является, подчас единственным, хотя и временным средством улучшения самочувствия. Еще Джек Лондон, Некрасов и Горький писали, что длительный тяжелый труд является причиной дальнейшего пьянства, как «вознаграждения» за прежние тяготы.

Наиболее склонными к употреблении спиртных напитков оказываются лица,  неудовлетворенные жизнью, с чрезмерными запросами, испытывающие какие-то жизненные неурядицы, неудобства, те, которые плохо привыкают в новом коллективе, а также чрезмерно застенчивые, хилые, тщедушные, обижаемые и  некоторые больные. В умеренных дозах алкоголь взбадривает, создает состояние бодрости, полноценности, при этом все заботы и тревоги исчезают. Однако если человек начинает употреблять алкоголь систематически, то у него появляется зависимость от него – сначала психическая, которая сопровождается чувством потери чего-то важного, раздражительности и сильного желания выпить. Психическая зависимость со временем сменяется физической зависимостью, заключающейся нарушением работы всех внутренних органов,  болями во всем теле, бессонницей, отсутствием аппетита, отрывочными галлюцинациями, страхами и тревогой.

Как накачать мышцы-7 главных правил набора мышечной массы

Семь главных правил набора мышечной массы — какие упражнения наиболее эффективны, нужны ли спортивные добавки и сколько времени нужно, чтобы накачаться.

1: Обеспечивайте организм энергией

Для худых от природы эктоморфов первичная проблема набора мышечной массы (и увеличения общего веса тела) заключается в неспособности организма аккумулировать достаточные запасы энергии. Без этой энергии невозможны ни активные силовые тренировки, ни последующий рост мускулатуры.

Важно обеспечивать мышцы дополнительной энергией, принимая за 15-20 мин до тренировки гейнер (коктейль из быстрых углеводов и протеинов), во время тренинга — аминокислоты BCAA, а сразу по окончанию физических нагрузок — полноценную порцию спортивного протеина.

Рекомендации  самых эффективных спортивных добавок для увеличения веса и набора мышечной массы www.ru-steroid.com/pkt/kaberg/ 

2: Используйте базовые упражнения

Поскольку тело не имеет достаточных запасов энергии для продолжительного силового тренинга, новичкам необходимо делать акцент на самом главном, а не перегружать программу ненужными упражнениями. Кроме этого, суммарное количество всех подходов не должно превышать 10-15 сетов.

В программу тренировок должны входить исключительно многосуставные упражнения, важные как для роста мышц, так и для повышения гормонального уровня. Тренироваться нужно не чаще трех раз в неделю, а время каждой тренировки не должно превышать 45 мин (без учета разминки и заминки).

3: Выполняйте 5-7 повторов

Для роста мускулатуры нужен сигнал мышц о том, что они не справляются с текущей нагрузкой и им необходимо увеличивать силу (и объем). Каждую тренировку вы должны «подводить» организм к границе его физических возможностей, чтобы он захотел эту границу расширить.

Последнее повторение упражнения должно даваться с большим трудом, не оставляя сил для еще одного. Однако оптимальное количество повторений для роста мышц — 5-7 повторов — требует использования больших рабочих весов, а значит и соответствующей страховки или помощи тренера.

4: Повышайте калорийность питания

Вторая по важности проблема эктоморфа, не дающая нарастить мышцы и увеличить вес тела — это хроническое отсутствие аппетита. Организм, по сути, заботится лишь об обеспечении минимума калорийности, игнорируя сигналы мышц о том, что им нужна энергия для роста.

Одно из главных правил набора мышечной массы состоит в том, что калорийность питания должна превышать норму на 15-25% (суммарно это не менее 2500 ккал в сутки). Рацион должен содержать достаточно много правильных жиров и углеводов, а также не менее 1.5-2.5 г. белка на кг. веса тела.

5: Помогайте организму добавками

Наиболее простой способ оптимизации работы метаболизма состоит в приеме высококалорийных спортивных добавок. Если вы хотите набрать мышцы, то независимо от того, чувствуете ли вы голод или нет, вы должны принимать протеиновый коктейль с креатином несколько раз в день.

Кофеин и специальные предтренировочные комплексы помогут тренироваться более эффективно, обеспечивая усиленный приток крови к мышцам, что, в свою очередь, создаст идеальные условия для расширения энергетических депо и повлечет дальнейшее увеличение объема мускулатуры.

 

×

6: Анализируйте свои результаты

Выработайте привычку еженедельного анализа результатов тренинга и посвящайте этому 20-30 минут в выходные. Записывайте в дневник тренировок программу упражнений, вес тела и суммарную калорийность питания. На основе этих записей планируйте следующую неделю тренировок.

Сперва это будет казаться сложным и совершенно ненужным — однако если вы тратите 6-7 часов в неделю на спортзал (включая дорогу на тренировку), важно понимать, принесли ли эти часы какой-либо результат. Спустя месяц ведения спортивного дневника вы увидите, насколько это важно.

7: Ставьте перед собой реальные цели

Чрезвычайно важно адекватно оценивать свои возможности и не сравнивать себя с бодибилдерами и профессиональными атлетами. Их организм изначально предрасположен к строительству мышц, а свои тренировки они начали уже много лет назад, поэтому четко понимают правила тренинга.

Правда состоит в том, что в первый год тренировок сложно набрать более 6-8 кг мускулатуры, так как скорость роста мышц у мужчины со средней генетикой составляет 0.5-1 кг в месяц. Несмотря на то, что это очень хороший результат, не ожидайте, что вы превратитесь в Шварценеггера.

Как улучшить зрение в домашних условиях

Более 90% информации из окружающего мира мы получаем с помощью глаз. Действительно, глаза – это важный информационный орган, который используется человеком постоянно. Особенно нещадно человек использует зрение в последнее время – век компьютеризации заставляет напрягать глаза ежедневно и ежечасно. Мы едем на работу, просматривая в мониторе новостные ленты, на работе неотрывно составляем отчеты, таблицы и планы в компьютере, вечерами смотрим телевизор. Такой режим напряжения глаз рано или поздно влияет на зрение, и оно начинает портиться. Если вовремя не принять меры, это может закончиться весьма печально.

Некоторые уверены, что потерянное зрение невозможно вернуть. Это не так. Есть медицинские методики хирургического вмешательства, которые помогают вернуть людям остроту зрения при близорукости и дальнозоркости. Если вы не хотите ложиться под нож, есть другие, не менее эффективные способы снова хорошо видеть без очков. В этой статье вы узнаете о причинах ухудшения зрения, мы расскажем вам о многочисленных способах улучшения остроты зрения, а также познакомим с основными правилами сохранения здоровья глаз.

Почему портится зрение

Сегодня линзы и очки для коррекции зрения стали встречаться так часто, что их перестали замечать. В современном мире у каждого третьего плохое зрение – это научно доказанный факт. Но почему так происходит? Почему сегодня очки – это не признак старости, а обычный аксессуар, который можно встретить у многих молодых людей и даже детей? Что послужило причиной массового ухудшения здоровья глаз?

    1. Самая частая причина нарушения зрения – это несоблюдение элементарной техники безопасности. Слишком яркий или, наоборот, чрезмерно тусклый свет способствуют ухудшению зрения.
    2. Часто глаза болят, а зрение начинает ухудшаться, если работать в непрерывном режиме – читать, сидеть за компьютером, писать.
    3. Зрение портится у людей, которые вынуждены работать со слишком мелкими предметами – в процессе бисероплетения, ювелирное дело, вышивание.
    4. Если человек при небольшом изменении зрения постоянно носит очки, он перестает тренировать свое зрение и фокусироваться на дальних предметах (при близорукости). Это приводит к тому, что хрусталик принимает еще более вытянутую форму, его мышцы просто атрофируются.
  1. Наследственность играет немаловажную роль в здоровье глаз. Ведь информация об эластичности хрусталика и его преломляющих свойствах передается генетически. Если родители носят очки, риск ухудшения зрения у ребенка увеличивается.
  2. Врожденные заболевания глаз могут появиться вследствие родственных браков, генетических аномалий, а также неблагоприятных условий, в которых находилась женщина во время беременности.
  3. Возраст является еще одной причиной ухудшения зрения. Со временем хрусталик перестает вытягиваться и сжиматься, он становится менее эластичным. Как правило, старики чаще всего страдают от дальнозоркости.
  4. Очень часто к ухудшению зрения в школьном возрасте приводит несоблюдение правил чтения. Дети читают лежа, подносят книгу слишком близко, читают с фонариком под одеялом. Не нужно запрещать ребенку читать – читающих детей осталось и так очень мало. Нужно просто рассказать, как правильно это делать, чтобы не испортить глазки.
  5. Новорожденный малыш имеет дальнозоркость – это абсолютно нормально. Со временем хрусталик его глаза растет, зрение приходит в норму. Но зачастую неправильное поведение родителей может привести к ухудшению зрения и даже косоглазию. Существует примета, в которой говорится, что на ребенка нельзя смотреть со стороны головы. Примета имеет вполне обоснованное медицинское объяснение. Когда малыш внезапно увидит лицо сверху и вблизи, он может испугаться и спазм мышц приведет к застыванию зрачка в неправильном положении – развивается косоглазие. Также нельзя подносить игрушки слишком близко к глазам ребенка.
  6. Нехватка некоторых витаминов, необходимых для нормального функционирования глаз, тоже может привести к ухудшению зрения.
  7. Нарушение зрения может быть вторичным заболеванием, вследствие перенесенной инфекции, заболеваний кровеносных сосудов, остеохондроза, защемления дисков.

Зрение – это настоящее богатство, которое мы начинаем ценить только после его потери. Все перечисленные факторы пагубно влияют на зрение в любом возрасте. Если же глаза уже стали вас подводить, есть множество способов вернуть остроту зрения и остановить процесс нарастания диоптрий. Один из методов улучшения зрения в домашних условиях – это тренировка хрусталика.

Гимнастика для глаз

Хрусталик – это орган глаза, который преломляет свет и строит изображение (картинку) на сетчатке глаза. В зависимости от того, близко расположен предмет или далеко, мышцы хрусталика вытягиваются или сжимаются, чтобы поймать нужный фокус. При близорукости мышцы не могут сфокусироваться на дальних предметах, человек видит их в размытом виде. При дальнозоркости, наоборот, человек не может читать, не видит мелкие детали вблизи. Чтобы улучшить зрение и нормализовать работу глаз, эти мышцы нужно тренировать, как и любые другие. Вот некоторые упражнения, которые помогут вам «взбодрить» ослабленные мышцы хрусталика.

  1. Сначала глаза нужно разогреть. Для этого нужно лечь или сесть. Потрите ладони между собой и приложите их к глазам, придав им форму лодочек. Сами ладони не должны касаться глаз, там остается небольшое пространство. Через некоторое время, когда глазки успокоятся и согреются, можно приступить к упражнениям.
  2. Все упражнения нужно выполнять сидя или стоя – так, чтобы вам было удобно. Сначала двигайте зрачками вверх-вниз до упора. Голова остается неподвижной.
  3. Далее упражнение видоизменяется, теперь нужно двигать глазами из правой стороны в левую. Двигайте зрачками максимально в сторону, стараясь увидеть предмет справа и слева от себя. Если начала кружиться голова, остановитесь, посидите спокойно, а потом продолжите упражнение.
  4. Далее идут круговые движения. Старайтесь выполнить зрачками круг максимального диаметра. Очень важно не срезать углы, круг должен быть плавным – не торопитесь. Проведите упражнение, двигая зрачками сначала по часовой стрелке, а потом против нее.
  5. Затем следует упражнение «восьмерка». Глазами рисуйте перевернутую восьмерку, как знак бесконечности. Сначала в одну, потом в другую сторону.
  6. Следующее упражнение нужно выполнять возле окна. Прикрепите к стеклу яркую картинку и встаньте на расстояние метра от нее. Сначала в течение трех секунд рассматривайте картинку, а потом переведите глаза на дальний предмет за окном – тщательно рассмотрите его. Так повторите не менее 10 раз. Это упражнение поможет вам усилить работу мышц хрусталика.
  7. Очень полезно заниматься в лечебных очках с большим количеством мелких отверстий, которые расположены в определенном порядке. В них острота зрения увеличивается. Дальнозорким полезно в этих очках читать или вязать, а близоруким нужно рассматривать дальние предметы или смотреть телевизор.
  8. Закончить комплекс упражнений нужно тем же разогревом глаз ладонями.

Это очень полезные и качественные упражнения, которые при регулярном выполнении помогут вам вернуть зрение. Каждое упражнение следует выполнять не менее 10-15 раз, естественно, без очков и контактных линз.

Есть методика знаменитого человека – Мирзакарима Норбекова, который самостоятельно смог вернуть себе зрение без операции. Он написал много книг, одна из которых рассказывает о том, как отказаться от очков в домашних условиях. Ее принцип заключается в применении психосоматических резервов организма. Все эти упражнения нужно делать на пределе возможностей, с хорошим настроением и улыбкой. А также с глубокой верой в то, что зрение непременно улучшится. Сначала люди доводят себя до состояния эйфории, а потом при рассматривании мутных объектов видят проблески четких очертаний. Это долгий и кропотливый труд, однако, результаты его просто ошеломляют – сотни и тысячи людей, которые смогли вернуть себе стопроцентное зрение без хирургического вмешательства.

Питание в борьбе за хорошее зрение

Как и большинство органов, здоровье глаз зависит от питания и тех веществ, которые поступают в организм вместе с пищей. Поэтому питание должно быть сбалансированным и полноценным. Однако есть некоторые продукты, которые особенно положительно влияют на здоровье глаз. Во-первых, это черника. Это самый лучший продукт для хорошего зрения. В ней много витамина С, А, группы В, различных кислот и пектинов. Черника непременно нужна людям, которые регулярно напрягают зрение, работают за компьютером или с бумагами. Очень много каротина и других полезных веществ в моркови – ее следует употреблять в сыром виде. Для здоровья глаз нужно есть зелень, цитрусовые, морскую рыбу, болгарский перец, пить тыквенный и свекольный сок.

Регулярное потребление этих продуктов улучшает кровообращение в сетчатке глаза, избавляет от усталости и перенапряжения глаз, а также улучшает проницаемость капилляров. Однако для восполнения дефицита витаминов для глаз, чернику нужно есть большими порциями каждый день. В условиях городской суеты это практически невозможно, но можно пить специальные поливитаминные комплексы для глаз. При напряженной работе и ухудшении зрения комплекс витаминов нужно пить дважды в год – весной и осенью.

Как сохранить зрение

Если вы начали терять остроту зрения или хотите с ранних лет сохранить здоровье глаз ребенка, нужно соблюдать простые правила, которые помогут вам избежать ношения очков.

  1. Читать желательно только при дневном освещении. Вечернее чтение допускается только при достаточном освещении белой лампой – оно должно быть умеренно ярким.
  2. При чтении и письме нужно обязательно держать книгу и тетрадь на достаточном расстоянии от глаз. Изменить его не сложно. Нужно приложить локоть к книге, а глаза должны быть на уровне кончиков пальцев. Именно такое расстояние между глазами и книгой считается безопасным.
  3. Если вы постоянно работаете за компьютером, нужно регулярно делать перерывы. Отдых – это не перемещение глаз от монитора к экрану телефона. После 45 минут работы за компьютером нужно отрываться, прогуляться в течение 10-15 минут, рассмотреть дальние предметы за окном, сделать гимнастику для глаз.
  4. Если вы курите – откажитесь от этой привычки. Никотин очень пагубно влияет на эластичность кровеносных сосудов, глаза перестают получать достаточное количество питания.
  5. Монитор, за которым вы работаете, должен быть установлен правильно. Лучше расположить его чуть ниже уровня глаз. Это позволяет верхнему веку быть чуть более прикрытым, что защищает слизистую глаза от пересыхания.
  6. Обязательно защищайте глаза от яркого света – головными уборами с широкими полями, солнцезащитными очками. Прямые лучи ультрафиолета негативно влияют на сетчатку.
  7. За компьютером можно носить специальные антибликовые очки, которые защищают глаза от мерцающего света.
  8. Работая за компьютером, используйте увлажняющие капли, например, «Естественная слеза». Они предотвратят высыхание слизистой глаза.
  9. Если вам прописали очки, не отказывайтесь их носить, боясь привыкания. Без очков глаза находятся в постоянном напряжении, в очках им будет более комфортно. Однако делайте перерывы и время от времени смотрите на окружающий мир своими глазами, чтобы мышцы хрусталика не ослабевали.

Выполняя эти незамысловатые требования, вы сможете сохранить здоровье глаз до глубокой старости.

Народные средства для восстановления зрения

Есть немало рецептов домашней медицины, которые улучшат кровообращение в тканях органов зрения и помогут уменьшить количество необходимых диоптрий в очках.

    1. Настой крапивы. Свежую крапиву нужно промыть и поместить в бутылку. Залить спиртом и настаивать в темном месте около 3 недель, регулярно встряхивая бутылку. Когда настойка будет готова, ее нужно процедить и пить по 20 капель дважды в день, разбавляя в воде или молоке.
    2. Ростки пшеницы. Ростки пшеницы очень полезны как для зрения, так и для всего организма в целом. Каждый день нужно съедать их в салате или просто так в количестве 100 грамм.
    3. Мед и черный чай. Растворите в стакане крепкого черного чая чайную ложку меда и закапывайте этот состав в глаза дважды в день. Этот рецепт поможет вам улучшить кровообращение в сетчатке глаза, снимет воспалительные процессы (ячмень, конъюнктивит, кератит) и избавит от усталости глаз.
    4. Отвар малиновых листьев. Листья малины нужно промыть и заварить крутым кипятком. Дайте отвару настояться, а затем смочите в нем кусочки чистого бинта, сложенного в несколько раз. Компресс снимет усталость и покраснение глаз, улучшит работу кровеносных сосудов.
    5. Контрастные ванны. Приготовьте два чашки – одна с горячей, другая с холодной водой. Опускайте лицо поочередно то в одну, то в другую емкость. Глаза при этом должны быть закрытыми. Это прекрасная тренировка для кровеносных сосудов области глаз.
  1. Черника. Большое количество витаминов в этой ягоде по праву сделало чернику лакомством для здоровья глаз. Ее полезно есть в любом виде – замороженную, свежую, в виде варенья. Из черники можно делать и капли для глаз. Сок ягоды сначала нужно тщательно процедить через несколько слоев марли, чтобы даже мельчайшая частичка не попала на слизистую. Потом ее следует разбавить двумя частями чистой воды и закапывать состав в глаза утром и вечером. Приготовленную жидкость нужно держать в холодильнике и обязательно разогревать перед применением.

Эти простые рецепты помогут вам улучшить здоровье глаз, снять напряжение, нормализовать глазное давление.

Острота зрения портится не только от близорукости и дальнозоркости. Есть множество заболеваний (глаукома, катаракта и другие), которые тоже влияют на здоровье глаз. Чтобы подавить болезнь на ранней стадии развития, нужно регулярно посещать врача офтальмолога или окулиста, здесь можно записаться на приём к окулисту. Делать это нужно раз в полгода. Это обеспечивает раннюю диагностику и эффективное лечение без последствий. Берегите здоровье глаз – вернуть потерянное зрение очень и очень сложно.

Акне (угревая болезнь) у сфинксов

Угревые поражения кожи возможны как у котов, так и у кошек, активно использующихся в разведении, как правило, полностью лишенных шерстного покрова («резиновых»). Также акне наблюдается и у молодых животных в период активного полового созревания. Гормональная регуляция секреции кожного сала может осуществляться на четырех уровнях: гипоталамус, гипофиз, кора надпочечников и половые железы. Что делать, если заболел ваш четвероногий друг, но его транспортировка в ветклинику по ряду причин невозможна или крайне затруднительна? А если у вас нет личного транспорта и животному потребовалась помощь в ночное время?
Скорая ветеринарная помощь на дому — единственно правильное и разумное решение в этом случае. Вызов ветеринара на дом можно осуществить на сайте http://vet-skoraya.ru/.

Сальные железы различной локализации имеют разное количество рецепторов к гормонам. Этим объясняется тот факт, что у ряда животных нередко поражаются определенные зоны: в основном дорсальная поверхность хвоста, спина вдоль позвоночника, морда, шея и подчелюстное пространство, поверхность живота. Нередко поражения захватывают все туловище животного и приводят к гиперпигментации кожи.

В целом все гормоны в организме можно разделить на стимулирующие салоотделение и подавляющие его. К гормонам, стимулирующим выделение кожного сала относятся АКТГ (адренокортикотропный гормон), гормоны коры надпочечников, андрогены, прогестерон. К гормонам, подавляющим салоотделение, относятся эстрогены.

В развитии угревой болезни немалую роль играет наследственная предрасположенность, а также определенный окрас животного. В основном поражаются кошки голубого, голубовато-кремового и красного окрасов, полностью лишенные шерстного покрова, редко — флоковые, с нежной остаточной шерстью.

В патогенезе угревой болезни можно выделить 4 механизма:
• Гиперпродукция секрета сальными железами (особенно характерно для «резиновых»).

Фолликулярный гиперкератоз — постоянное накопление сальных и роговых масс внутри фолликула и постоянное их давление на окружающие ткани приводит к атрофии сальной железы, а также к расширению устья волосяного фолликула. Образуются открытые комедоны или угри. Черный цвет секрета обусловлен не экзогенным загрязнением или окислением кожного сала, как считалось ранее, а меланином.
• Деятельность бактерий. Наибольшую роль в развитии воспаления в области комедонов играют Propionobacterium aknes. На коже в области волосяных фолликулов обнаруживаются грибы рода Pytirosporum, Staphylococcus epidermidis.
• Воспаление может развиться на любой стадии угревой болезни, оно может быть поверхностным и глубоким.

У сфинксов определяются по крайней мере 2 разновидности акне:
А) Комедоны (рис. 1). Воспалительный компонент выражен слабо. Комедоны могут быть одиночными или множественными, расположены они преимущественно на дорсальной поверхности хвоста, вдоль позвоночника в области пояснично-крестцового отдела, реже — на голове и ушах.

Лечение акне (комедоны): салициловая кислота (гель или раствор). Наносить на пораженную поверхность 2-3 раза в день, делекс — акне (при легких формах), зинерит — при более тяжелых формах. Гепар-сульфур — по 3 драже 2-3 раза в день, предварительно растолочь в порошок и высыпать на язык. Селенцин — по 3 драже 2 раза в день, метод дачи препарата тот же, что и у гепар-сульфура. Первоначальный курс лечения — не менее месяца.

Б) Узловатокистозные угри (рис. 2). Эта форма характеризуется образованием глубоких инфильтратов и кистозных полостей, наполненных гноем, которые могут сливаться между собой и вскрываться наружу посредством свищевых ходов. Часто сопровождаются васкулитом кожи. Результат — образование стойких рубцов. Обычно наблюдается длительное течение заболевания. Как правило, угри располагаются на дорсальной поверхности хвоста и вдоль позвоночника, часто из-за воспаления в этих местах образуется «панцирь» (рис. 3) (омертвевшие и ороговевшие напластования кожи и экссудата).

Комедоны у донского сфинкса
Рис. 1. Комедоны у донского сфинкса

Узловатокистозная форма акне
Рис. 2. Узловатокистозная форма акне

Образование плотного панциря на дорсальной поверхности хвоста
Рис. 3. Образование плотного панциря на дорсальной поверхности хвоста

Лечение акне (узловатокислых угрей): удаление панцирных образований с поверхности кожи при помощи перекиси водорода или салициловой кислоты. От тщательности удаления ороговевших напластований зависят результаты лечения. Хороший эффект наблюдается при применении препаратов зинерит, клиндамицин (1% линимент и лосьон) + доксициклин (юнидокс) или миноциклин (доза: до 50 мг\сут и до 30 мг\сут соответственно). Избегать пребывания на солнце.

В сложных запущенных случаях узловатокистозной формы акне положительный эффект дает кастрация (стерилизация).

Невынашивание беременности: как выявить и устранить причину?

Причин, по которым женщине не удается благополучно выносить и родить малыша, множество. Когда долгожданная беременность самопроизвольно прерывается, пережить такое сложно. А если это происходит не раз и не два? Оставаться наедине со своей бедой не нужно, ведь, несмотря на серьезность данной проблемы, она решаема. Благодаря современным методикам диагностики и опыту специалистов, множеству женщин удается сохранить беременность и родить долгожданного малыша.

Когда диагностируется невынашивание беременности

Если наступившая беременность самопроизвольно прервалась два и более раз, то в данном случае специалист может диагностировать привычное невынашивание. Однако на ранних сроках беременности, например в 6-8 недель часто происходит самопроизвольный выкидыш, а женщина даже не догадывается, что была беременна. И таких случаев происходит от 40 до 80%, в итоге женщина может думать, что она вообще бесплодна.

О невынашивании беременности говорят в том случае, если беременность прервалась самопроизвольно в период от зачатия ребенка до 37-й недели беременности (первой недели девятого месяца). Если беременность самопроизвольно прервалась в период от зачатия до 22-й недели (примерно это 4-4,5 месяц беременности), то в данном случае происходит самопроизвольный аборт – выкидыш. А самопроизвольное прерывание беременности в третьем триместре, то есть с 7-го месяца беременности, расценивается как преждевременные роды.

Почему женщина не может выносить ребенка

Беременность может прерваться самостоятельно по целому ряду причин: это могут быть половые инфекции, аномалии развития у плода, миомы и другие образования в полости матки, эндокринные заболевания – в частности, сахарный диабет. Немаловажный фактор, провоцирующий выкидыши – это стресс, иммунологические нарушения, плохая экология, профессиональная деятельность во вредных условиях и т.д. Также причиной невынашивания беременности могут стать гормональные нарушения, тяжелые формы токсикоза беременных, плацентарная недостаточность и т.д.

Чтобы решить проблему невынашивания беременности, нужна диагностика?

Как видите, причины, которые не позволяют женщине благополучно выносить и родить малыша, многофакторные – и часто к выкидышам приводит не один, а целый ряд факторов. Обследоваться важно не только женщине, но и ее мужу (партнеру), поскольку при половых инфекциях или наследственном факторе (генетических заболеваниях, формирующих аномалии плода и т.д.) у мужчины, выносить малыша не удается женщине, проблем с репродуктивным здоровьем у которой нет. Диагностику и лечение, направленные на профилактику самопроизвольных выкидышей, следует проводить до того, как женщина забеременела. Но, если беременность наступила и ранее уже были случаи самопроизвольного прерывания, то важно незамедлительно стать на учет в женскую консультацию и начать диагностику, чтобы сохранить желанную беременность.

Помимо диагностики и лечения (при выявлении) воспалительных и инфекционных заболеваний, важно узнать особенности менструальных и репродуктивных функций, состояние яичников, а также пройти ряд важных инструментальных обследований женской половой системы: УЗИ, сальпинографию и лапараскопию (при необходимости) матки и т.д. Выбрать клинику для диагностики и лечения невынашивания беременности Вам поможет публичный реестр медучреждений: если самостоятельно сделать выбор Вам сложно, то обращайтесь за бесплатной помощью к нашим консультантам на сайте kristall-dent.ru.