Считают, что успех приходит обычно к тем, кто рано встает. Но нет — успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.
Треть своей жизни человек спит. Здоровый сон необходим человеку как воздух. Он является необходимым условием для жизнедеятельности организма человека. Без него невозможно восстановление работы клеток мозга и всего организма, невозможен отдых, после которого возникает чувство свежести, ощущается бодрость и прилив энергии.
Попробуйте не поспать несколько ночей подряд. От недосыпания сразу...
С самого рождения крохи уже в роддоме начинается медицинское обследование. Хорошо если с ребенком все нормально. Но это не повод полностью быть спокойными.
Есть несколько случаев, что в роддоме говорят "все нормально". Домой после выписки приезжаешь, вроде бы все нормально, но всего лишь через месяц врачи не могут понять, что с ребенком. Отправляют от одного врача ко второму, к третьему и т.д. Не могут понять что с крошкой случилось. Спустя...
Голод под контролем
Неконтролируемый голод сводит на нет все наши планы. В это время корковые структуры мозга, отвечающие за целеполагание, проигрывают более древним структурам. Наши действия начинают удовлетворять базовые потребности.
Можно ли противостоять нашему внутреннему «ящеру»?
Да, если балансировать между сытостью и голодом как эквилибрист с шестом. Именно поэтому, мы так много говорим о пользе завтраков. Пропуск завтрака часто приводит к сильному чувству голода вечером.
А если вы позавтракали и пообедали, но голод все равно...
С самого рождения крохи уже в роддоме начинается медицинское обследование. Хорошо если с ребенком все нормально. Но это не повод полностью быть спокойными.
Есть несколько...
Голод под контролем
Неконтролируемый голод сводит на нет все наши планы. В это время корковые структуры мозга, отвечающие за целеполагание, проигрывают более древним структурам. Наши действия...
«Чтобы такое съесть, чтобы похудеть?» - часто задаемся таким вопросом, выбирая между сытостью и тонкой талией. Существуют ли продукты с «отрицательной калорийностью» и какое...
Цистит - это воспаление мочевого пузыря, которое в большинстве случаев вызвано инфекцией. Большинство женщин страдают от цистита в какой-то момент своей жизни....
Опасная привычка: врачи запретили чистить зубы после еды
Чистить зубы сразу после приёма пищи или спустя 30 минут категорически запрещается.
Врачи заявили, что чистить зубы сразу...
Как нехватка некоторых витаминов скажется на беременной?
Дефицит некоторых витаминов может негативно сказаться на здоровье людей. Особенно полезно их принимать беременным женщинам, ведь внутри них...
Эксперты рассказали о том, почему люди постоянно хотим спать
Далеко не всем людям хватает даже десяти часов сна. При этом, они стараются вздремнуть днём, но...
Учёные выяснили, какие люди мёрзнут больше других
Исследование, опубликованное в Американском журнале физической антропологии, показало, что мышечная масса может определять теплорегуляцию рук.
Учёные из Кембриджского университета...
Сегодня много людей старается лечиться посредством нетрадиционных методов. С точки зрения медицины – это нормальное явление, которое не навредит здоровью человека, но может просто...
Всех, кто заинтересованы в приобретении климатического оборудования на сайте http://ozon-ug.ru/, непременно интересовал принцип работы кондиционера, каким же образом работает эта чудо-техника и благодаря чему мы получаем...
Семь главных правил набора мышечной массы — какие упражнения наиболее эффективны, нужны ли спортивные добавки и сколько времени нужно, чтобы накачаться.
1. Обеспечивайте организм энергией
Для худых...
Курение провоцирует деменцию
Деменция представляет настоящую угрозу современным людям, поражая преимущественно пожилых. Учёные нашли один из факторов, который может способствовать образованию деменции — это курение.
В...
Каждый третий китаец может умереть из-за курения
Исследователи пришли к выводу, что табакокурение может стать причиной смерти огромного количества молодых мужчин, проживающих в Китае.
Учёные провели...
Избежать хрупкости и слабости в старости помогут упражнения и некоторые продукты
Исследования показали, что мышцы ног с возрастом могут потерять нервные связи. Чтобы не ослабеть...
Учёные назвали сорт чая, который поможет похудеть
Мы пьём этот напиток регулярно, но не подозреваем, что он способен так эффективно сжигать жир.
В исследовании, опубликованном в...
