Учёные выяснили, чем лучше питаться, чтобы забеременеть Результаты последних исследований показали, что трудности с зачатием ребенка могут возникнуть из-за питания. Чего не следует есть, если хочешь забеременеть, рассказали учёные. Исследователи из Университета Аделаиды опросили 5590 женщин в Великобритании, Ирландии, Новой Зеландии и Австралии об их питании. Из них 2204 пары считались бесплодными, так как не могли зачать ребенка от года и дольше. Оставшиеся женщины забеременели в течение месяца. Профессоры Клэр Робертс...
Голод под контролем Неконтролируемый голод сводит на нет все наши планы. В это время корковые структуры мозга, отвечающие за целеполагание, проигрывают более древним структурам. Наши действия начинают удовлетворять базовые потребности. Можно ли противостоять нашему внутреннему «ящеру»? Да, если балансировать между сытостью и голодом как эквилибрист с шестом. Именно поэтому, мы так много говорим о пользе завтраков. Пропуск завтрака часто приводит к сильному чувству голода вечером. А если вы позавтракали и пообедали, но голод все равно...
«Чтобы такое съесть, чтобы похудеть?» - часто задаемся таким вопросом, выбирая между сытостью и тонкой талией. Существуют ли продукты с «отрицательной калорийностью» и какое сочетание продуктов нежелательно для тех, кто хочет похудеть? «Ускорители» метаболизма. Первое место отдаем белковым продуктам: мясу птицы, яйцам, нежирной говядине. Термогенный эффект у белков наиболее выражен – основной обмен увеличивается на 30-40% (жиры повышают обмен всего на 4-14%, углеводы на 4-7%) Клетчатка. Ускоряет перистальтику кишечника, препятствует всасыванию...
Голод под контролем Неконтролируемый голод сводит на нет все наши планы. В это время корковые структуры мозга, отвечающие за целеполагание, проигрывают более древним структурам. Наши действия...
«Чтобы такое съесть, чтобы похудеть?» - часто задаемся таким вопросом, выбирая между сытостью и тонкой талией. Существуют ли продукты с «отрицательной калорийностью» и какое...
Цистит - это воспаление мочевого пузыря, которое в большинстве случаев вызвано инфекцией. Большинство женщин страдают от цистита в какой-то момент своей жизни....
В какой-то момент мы все были нубами! Здесь вы найдете пять лучших советов для начала работы с 3D-печатью - будь то 3D-печать...

Популярное

Каждый третий китаец может умереть из-за курения

Каждый третий китаец может умереть из-за курения Исследователи пришли к выводу, что табакокурение может стать причиной смерти огромного количества молодых мужчин, проживающих в Китае. Учёные провели...

Гормон сна поможет сжечь лишний жир

Гормон сна поможет сжечь лишний жир Ожирение является одной из самых распространённых проблем в мире. Учёные нашли...

Исследователи попробовали объяснить склонность эмо к самовредительству

Исследователи попробовали объяснить склонность эмо к самовредительству Молодёжь нередко привлекают различные субкультуры. И среди представителей готов, эмо и металлистов нередко замечается тяга к самовредительству, а...

Голод под контролем: как перестать постоянно хотеть есть

Голод под контролем Неконтролируемый голод сводит на нет все наши планы. В это время корковые структуры мозга, отвечающие за целеполагание, проигрывают более древним структурам. Наши действия...

Шумная работа может навредить сердцу и сосудам

Шумная работа может навредить сердцу и сосудам Работа является основополагающим фактором состояния здоровья человека. Ведь большую часть времени люди проводят в офисе, на рабочем месте,...

Люди страдают от ожирения из-за бактерий

Учёные: люди страдают от ожирения из-за бактерий Специалисты доказали, что микробы расщепляют жиры и ускоряют процесс их всасывания в организм. Учёные доказали, что люди страдают от...

Как беременность сказывается на голосе матери?

Как беременность сказывается на голосе матери? Удивительно, как беременность может влиять на женщину. Интересно, что изменениям подвергается не только тело представительницы прекрасного пола, но даже...

Спорт полезен для беременных женщин — он защитит от диабета

Спорт полезен для беременных женщин — он защитит от диабета Довольно часто женщинам в положении рекомендуют отдыхать и не напрягаться, в частности, не заниматься физической...

Врачи объяснили, почему обязательно нужно ходить в сауну

Врачи объяснили, почему обязательно нужно ходить в сауну Исследования показали, что частые визиты в баню или сауну уменьшают риск заболеть целым списком смертельных болезней. Согласно новому...

Чувство подавленности появляется из-за неправильно выбранной позы для сна

Чувство подавленности появляется из-за неправильно выбранной позы для сна Учёные рассказали, как надо засыпать, чтобы сон был долгим и здоровым, а настроение при пробуждении -...

Сушилка для рук могут быть очень опасны для здоровья

Сушилка для рук могут быть очень опасны для здоровья Есть множество бытовых предметов, которые представляют собой определённую...

Топ 5 советов для начинающих специалистов по 3D-печати

В какой-то момент мы все были нубами! Здесь вы найдете пять лучших советов для начала работы с 3D-печатью - будь то 3D-печать...

Диета и спорт — лучшие защитники от рака простаты

Диета и спорт — лучшие защитники от рака простаты Учёные выяснили, какие средства помогут людям защититься от рака простаты. По их словам, лучше всего соблюдать...

Спиртосодержащие напитки оказались ещё опаснее.

Спиртосодержащие напитки оказались ещё опаснее. Учёные выявили новые «безопасные» дозы выпивки Бутылка пива или стакан вина сверх допустимой ежедневной нормы сокращают жизнь на полчаса. Безопасная норма...

Риск развития диабета может быть выше, если неправильно приготовить мясо

Риск развития диабета может быть выше, если неправильно приготовить мясо Приготовление птицы и мяса на открытом огне, либо с помощью других высотемпературных методов может привести...