Домой Здоровье Обуздать гормоны и улучшить настроение женщинам помогут настои трав

Обуздать гормоны и улучшить настроение женщинам помогут настои трав

Обуздать гормоны и улучшить настроение женщинам помогут настои трав

Травы помогут улучшить гормональный фон и настроение при климаксе, считают учёные.

Менопауза является естественным явлением, когда у женщин прекращается менструация. Обычно это происходит между 45 и 55 годами. Однако менопауза также может произойти и до 40 лет. Ранний климакс может быть вызван лекарствами, сбоем, лучевой терапией, химиотерапией и болезнями.

Два из наиболее распространенных признаков и симптомов менопаузы – это гормональные колебания и перепады настроения.

Также среди признаков климакса можно отметить сухость влагалища, вспышки жара, озноб, ночная потливость, проблемы со сном, прибавку в весе, замедление обмена веществ, истончение волос, сухая кожа и потерю полноты груди.

Одним из признаков приближения менопаузы является то, когда начинается гормональная флуктуация. Колебания гормонов часто характеризуются изменениями менструального цикла, которые варьируются от более длинных или более коротких циклов до полностью нерегулярных менструальных структур. Этот период часто может сопровождаться перепадами настроения и предменструальным синдромом (ПМС).

Учёные объясняют, что колебания гормонов связаны с соответствующим дисбалансом в уровнях серотонина. Серотонин дарит людям ощущение счастья и спокойствия. Этот гормон помогает предотвратить беспокойство и депрессию.

Низкие уровни серотонина могут вызывать дистрессию, гнев, истерики, бессонницу, приступы паники, головные боли, беспокойство. Концентрация гормона также влияет на появление таких симптомов, как приливы жара, бессонницу, усталость.

Помочь при менопаузе могут следующие травы, считают специалисты:

Зверобой (Hypericum perforatum) – одна из наиболее часто используемых трав при легкой и умеренной депрессии. Традиционно, зверобой использовался как восстановительного лечения при климаксе. В сочетании с витексом священным (Vitex agnus castus) это растение может быть чрезвычайно эффективно при лечении большинства симптомов менопаузы.

Перец опьяняющий или кава-кава (Piper methysticum) традиционно используется на островах южной части Тихого океана. Он ритуально используется в качестве напитка для расслабления, улучшения настроения и сна.

Клопогон кистиносный (Cimicifuga racemosa) традиционно используется для лечения широкого спектра гинекологических проблем, ангины и бронхита, а также при ревматических состояний.

Валерьяна (Valeriana officinalis) – это ароматическое растение, которое используется как нервное и антимикробное средство. Оно также считается эффективным средством для лечения тревоги и депрессии.

Новинки

Профилактика рака молочной железы

Наверное, каждый слышал: «Чем раньше болезнь будет обнаружена, тем выше шансы на излечение».  Большинство людей не делают профилактические осмотры в страхе перед обнаружением заболевания. Следуют...

Как жить без боли

Жизнь человека проходит в постоянной суете. Спешка закончить работу вовремя, успеть на тренировку, посмотреть любимый сериал. Суета здоровья не добавляет, как и постоянное напряжение...

Лечение детей

С самого рождения крохи уже в роддоме начинается медицинское обследование. Хорошо если с ребенком все нормально. Но это не повод полностью быть спокойными.  Есть несколько...

Голод под контролем: как перестать постоянно хотеть есть

Голод под контролем Неконтролируемый голод сводит на нет все наши планы. В это время корковые структуры мозга, отвечающие за целеполагание, проигрывают более древним структурам. Наши действия...

Как «есть и худеть»?

«Чтобы такое съесть, чтобы похудеть?» - часто задаемся таким вопросом, выбирая между сытостью и тонкой талией. Существуют ли продукты с «отрицательной калорийностью» и какое...

Цистит – симптомы, лечение и что следует делать

Цистит - это воспаление мочевого пузыря, которое в большинстве случаев вызвано инфекцией. Большинство женщин страдают от цистита в какой-то момент своей жизни....

Топ 5 советов для начинающих специалистов по 3D-печати

В какой-то момент мы все были нубами! Здесь вы найдете пять лучших советов для начала работы с 3D-печатью - будь то 3D-печать...

9 ТОП идей маникюра в 2020 году

Я не знаю, на что рассчитывала в 2020 году, но по какой-то причине я подумала, что будет...

Медицина Лечение Щитовидной Железы

Тиреотоксикоз Лечение Щитовидной Железы Симптомы До середины двадцати лет я чувствовал, как педаль газа лежит на полу, и...

Восстановление После Имплантации Зуба: Диета, Борьба с болю и другие Советы

Имплантация зубов - это не шутка. Не то, чтобы кто-то думал по другому. Впрочем, как и любой другой вид хирургии, это...

10 Плюсов и преимуществ пансионатов для пожилых людей

Поиск вариантов ухода за пожилым человеком, которого вы любите, может оказаться нелегким делом, и будет сложно решить, что подходит лучше для...

Что такое апитерапия

Сегодня много людей старается лечиться посредством нетрадиционных методов. С точки зрения медицины – это нормальное явление, которое не навредит здоровью человека, но может просто...